Lompat ke konten
Home » Ilmu Psikologi » Cara Meningkatkan Mental Anak yang Sering Dimarahi

Cara Meningkatkan Mental Anak yang Sering Dimarahi

  • oleh

Selaku orang tua tentu kita ingin menginginkan disiplin terhadap anak-anak kita, dan tak jarang dengan memam. merupakan elemen penting dalam membesarkan anak yang sehat. Namun, bagi orang tua dari anak-anak yang sensitif, bukan hal yang aneh untuk berjuang dengan mendisiplinkan mereka dengan benar terutama karena mereka merasakan hal-hal yang lebih akut daripada anak-anak lain.

Langkah pertama adalah menyadari bahwa tidak ada yang salah dengan menjadi sensitif. Faktanya, anak yang sensitif bisa menjadi salah satu anak yang paling baik dan paling penyayang yang pernah Anda temui. Tetapi membesarkan anak yang sensitif dapat menimbulkan beberapa tantangan pengasuhan, terutama dalam hal disiplin.

Memahami Anak yang Sensitif

Anak-anak yang sensitif secara emosional menjadi mudah kewalahan. Mereka sering menangis, khawatir akan sering mendapat masalah, dan membutuhkan banyak kepastian. Mereka juga merasakan setiap emosi dengan intens. Itu berarti mereka cenderung menjadi terlalu bersemangat, sangat marah, dan sangat takut.

Beberapa anak sensitif tidak hanya sensitif secara emosional, tetapi mereka juga sensitif terhadap apa pun yang bersifat fisik yang memicu indra mereka. Suara keras, cahaya terang, atau tekstur tertentu dapat membuatnya berputar-putar. Mereka mungkin takut pada kerumunan besar dan berjuang untuk menghadapi segala jenis perubahan.

Akibatnya, anak-anak sensitif ragu-ragu untuk mencoba hal-hal baru dan mereka berjuang untuk mengatasi frustrasi. Dan interaksi teman sebaya mereka mungkin terganggu ketika anak-anak lain mulai menyebut mereka sebagai “anak yang banyak menangis” atau “anak yang mudah marah”.

Sementara disiplin yang ketat dapat membantu beberapa anak menyesuaikan perilaku mereka, hukuman yang keras dan memarahi anak cenderung menyebabkan lebih banyak masalah dengan anak-anak yang sensitif. Akibatnya, penting untuk menemukan cara untuk memelihara dan membimbing anak-anak sensitif yang mungkin berjuang untuk berkembang di dunia yang kurang sensitif. Strategi disiplin berikut akan membantu Anda memberikan disiplin yang dibutuhkan anak sensitif Anda.

Berikut adalah Cara Meningkatkan Mental Anak yang Sering Dimarahi :

1. Terima Sensitivitas Mereka

Jika anak Anda sensitif, jangan coba-coba mengubah temperamennya. Alih-alih melihat anak Anda sebagai “lemah dan cengeng”, tekankan kekuatan dan bakat mereka. Akui bagaimana sesuatu yang mungkin mudah bagi anak lain bisa menjadi sangat sulit bagi anak yang sensitif.

Alih-alih mencegah anak-anak mengalami perasaan yang besar, fokuslah untuk mengajari mereka menangani emosi mereka dengan cara yang sesuai secara sosial. Ketika Anda merasa frustrasi, dan berharap agar anak Anda tidak terlalu sensitif, ingatlah bahwa kepekaan yang sama inilah yang sering membuat mereka menjadi sangat berbelas kasih dan baik kepada orang lain.

2. Berikan Waktu

Anak-anak yang sensitif dapat menjadi terlalu terstimulasi oleh kerumunan besar, cahaya terang, dan lingkungan yang kacau. Jadi, penting untuk menghindari overscheduling anak Anda. Batasi kegiatan ekstrakurikuler dan sediakan banyak waktu senggang di rumah di mana anak sensitif Anda merasa aman dan dapat bersantai.

3. Sikap Disiplin

Meskipun penting untuk menjadi fleksibel, disiplin membantu mengajari anak-anak bagaimana menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Jika disiplin Anda terlalu santai, mereka tidak akan siap menghadapi dunia nyata.

4. Puji Usaha Mereka

Anak-anak yang sensitif membutuhkan banyak dorongan. Pujilah upaya anak Anda, bahkan ketika mereka tidak berhasil. Tapi pastikan pujian Anda diterima. Anak-anak yang dipuji tidak peduli apa yang mereka lakukan sering kali memiliki harga diri yang lebih rendah daripada mereka yang dipuji lebih sering.

Demikian juga, memuji anak Anda karena melakukan hal-hal yang diharapkan dilakukan oleh anak lain dapat memberi mereka kesan yang berlawanan dengan apa yang Anda inginkan seolah-olah Anda terkejut mereka dapat melakukan sesuatu yang dilakukan orang lain seusia mereka secara rutin. Intinya adalah untuk memuji upaya anak daripada hasil dari upaya tersebut.

5. Berikan Hadiah

Anak-anak yang sensitif terkadang merasa tidak enak jika mereka “mendapat masalah”. Hanya dengan mengubah cara Anda mengatakan sesuatu dapat mengubahnya menjadi hadiah. Alih-alih mengatakan, “Anda tidak bisa makan makanan penutup kecuali Anda menghabiskan seluruh makan malam Anda,” katakan, “Jika Anda makan semua makan malam Anda, Anda bisa mendapatkan makanan penutup!

Menciptakan sistem penghargaan formal juga membantu anak-anak merayakan pencapaian dan mengubah perilaku mereka. Ingatlah bahwa anak-anak sensitif mungkin merasa sangat buruk jika mereka kadang-kadang tidak mendapatkan hadiah.

referensi : https://www.verywellfamily.com/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.