perfeksionis

Anda merasa diliputi oleh keraguan diri dan kurang percaya diri? Terlepas dari pencapaian Anda, apakah Anda merasa seperti penipu yang ditakdirkan untuk diungkapkan? Apakah Anda merasa tidak pantas mendapatkan cinta abadi dan pasangan pasti akan meninggalkan Anda? Apakah Anda tinggal di rumah, takut untuk keluar dan bertemu orang baru karena Anda merasa tidak memiliki cukup uang untuk ditawarkan? Apakah Anda merasa kelebihan berat badan, membosankan, bodoh, bersalah, atau jelek? Sebagian besar dari kita terkadang merasa tidak aman, tetapi sebagian dari kita sering kali merasa tidak aman. Masa kanak-kanak yang Anda miliki, trauma masa lalu, pengalaman kegagalan atau penolakan baru-baru ini, kesepian, kecemasan sosial, keyakinan negatif tentang diri Anda, perfeksionisme, atau memiliki orang tua atau pasangan yang kritis semuanya dapat berkontribusi pada rasa tidak aman.