Mengatasi Stress pada Remaja

Stres dalam jangka yang panjang pada remaja dapat berkontribusi pada masalah kesehatan fisik dan mental. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, melemahkan sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi terhadap penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung. Ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, gangguan yang menjadi lebih umum di masa muda.